2021.04.28
インフォメーション
加齢臭
- 加齢臭の要因
ノネナールが加齢臭の原因物質です。
皮脂が酸化して発生する。
首の後ろ、耳の後ろ、頭部、胸、背中に皮脂がでやすい
40代から発生する - 加齢臭の要因
喫煙、肥満、高脂肪食 - 加齢臭の対策
皮膚の清潔を保つ
毎日お風呂に入る
抗酸化作用のマルチビタミン＆ミネラルなどのサプリメントを服用する
食事にハーブを活用する
ＥＰＡなどのお魚油を活用する
野菜を食する
和食中心にする
高脂肪食を避ける
酸化油を避ける
紫外線対策をする
緑茶やルイボステイーを飲む
納豆やキムチなどの発酵食品を食べる
リンゴ酢を活用する
