2021.05.12 インフォメーション

尿漏れ

尿漏れの種類：腹圧性尿失禁・・・咳やくしゃみ、大声で笑った時に起こる、全体の６０～６５％、切迫性尿失禁・・・尿意を感じた途端に漏れる、全体の２５～３０％
尿漏れの要因・・・出産、尿道萎縮（エストロゲンの減少）、肥満、便秘、妊娠による膀胱や尿道が下がることによる、膀胱炎、前立腺肥大、その他神経疾患、薬剤の副作用で尿道が緩む場合（降圧剤、気管支拡張剤）、便秘（腹圧があがる）、ストレスも関係します
改善方法・・・毎日１０分の骨盤底筋体操
肛門と膣を「絞める→緩める」という動作を繰り返す
改善方法・・・膀胱訓練
尿意を我慢する練習を短い時間から、少しずつその時間を延ばしていく。
薬剤
抗コリン剤などの薬剤があるので専門医（泌尿器科）に相談して下さい。
漢方は、八味地黄丸、牛車腎気丸、六味丸（ろくみがん）、清心蓮子飲（せいしんれんしいん）が有用。
飲水量を調節したり、カフェインを控えめにしたりする必要があります。