トマトのすすめ
トマトは数ある食事の中でもその抗酸化作用の強さから一番のお勧めです。 今回…… 続きを読む＞
血糖、脂質、血圧対策
１はじめに 人は、加齢とともに、血圧や血糖、コレステロール、中性脂肪が上昇してきます。…… 続きを読む＞
ミトコンドリアでウイルス対策
１、ミトコンドリアは抗ウイルス 細胞内小器官の一つであるミトコンドリアが健康のために重…… 続きを読む＞
ミニミニ夏祭り
通所はミニミニ夏祭りを開催しました～♪ スイカ割り、魚釣り、ボンボン釣り、わなげ等を楽しみまし…… 続きを読む＞
♪夏のピクニック弁当♬
栄養課 presents 夏のピクニック弁当 暑い日が続いて少々バテ気味な感じですが、栄養課の…… 続きを読む＞
ストレス対策
ストレス対策 １、はじめに 人は、様々な場面でストレスを感じます…… 続きを読む＞
ポリフェノールのすすめ
１、ポリフェノールは抗酸化物質 ポリフェノールは誰もが聞いたことのある言葉だと思います…… 続きを読む＞
ご飯のあり方、カロリー重視の栄養療法から脱却
今ではそうではないと信じますが、これまでの栄養療法は、カロリー重視の考え方であったように思います。 …… 続きを読む＞
ブロッコリースプラウトのすすめ
ブロッコリースプラウトのすすめ １、ブロッコリースプラウトは抗酸化食品 普段か…… 続きを読む＞
ウイルスに強い体づくり
ウイルスに強い体づくり １、はじめに 国内では新型コロナウイルス感染が続いている…… 続きを読む＞
