老化を防ぐには
はじめに老化は避けて通れないものですが、老化を緩やかにすることは可能です。緩やかな老化は、老化を…… 続きを読む＞
野菜に含まれるフィトケミカル
フィトケミカルとは植物に含まれる健康に有効な成分をフィトケミカルと言います。リコピン（抗酸化）・…… 続きを読む＞
尿漏れ
尿漏れの種類：腹圧性尿失禁・・・咳やくしゃみ、大声で笑った時に起こる、全体の６０～６５％、切迫性…… 続きを読む＞
大豆を食べよう2
はじめに 今回は、日本人にとって非常に馴染みのある食材、大豆について語りたいと思います。皆…… 続きを読む＞
大豆を食べよう
大豆の成分イソフラボン、レシチン、ポリアミン、オリゴ糖、ビタミンＫ２が含まれます。 イソフ…… 続きを読む＞
健康長寿にカルシウム
はじめに皆さんはカルシウムと聞くと、何を思い出すでしょうか？多くの方は、骨、ではないでしょうか？…… 続きを読む＞
干しエビを活用しよう
干しエビの成分マグネシウム、マンガン、リン、カルシウム、モリブデン、グルコサミンを含む モリブ…… 続きを読む＞
加齢臭を防ぎましょう
はじめに今回は、加齢に伴い発生率が高くなる加齢臭について語ります。加齢臭は体が酸化することで発生…… 続きを読む＞
加齢臭
加齢臭の要因 ノネナールが加齢臭の原因物質です。 皮脂が酸化して発生する。 首の後ろ、…… 続きを読む＞
ポリアミンと長寿
はじめに 今回は長寿をもたらすための比較的簡単な努力と抗老化成分であるポリアミンを紹介しま…… 続きを読む＞
